Позволяет укрепить мышечный корсет, увеличить подвижность суставов, обрести гармонию и внутреннее спокойствие. Отличная тренировка для релаксации!
На первой бесплатной тренировке инструктор дает рекомендации по посещению аэробных (жиросжигающих) тренировок, программ в кардио-зоне фитнес-клуба, а также силовым занятиям в тренажерном зале.
На первой бесплатной тренировке инструктор дает рекомендации по посещению тренажерного зала, силовых программ, а также по процессу восстановления с помощью кардионагрузок. Иструктор так же даст рекоммендации по питанию и спортивному питанию
На первой бесплатной тренировке инструктор дает рекомендации по посещению силовых и аэробных программ, которые способствуют уменьшению дряблости соответствующих участков тела, сжиганию жира и выведения избыточной воды из организма.
На первой бесплатной тренировке инструктор дает рекомендации по посещению тренажерного зала, а также программ, направленных на выработку и удержание ощущения правильной осанки.